[{"level":"beginner","imagename":"ProgImage2","shortDesc":{"ar":"دليلك الشامل لكل ما يخص وسائل منع الحمل! هنساعدك تاخدي القرار المناسب لكِ.","en":"Your ultimate guide to all things contraceptives! Helping you make the right choice for you."},"id":"1mmAjXuqyBwytnJw9OUn","type":"program","weeksAvailable":"4","title":{"ar":"دليلك لوسائل منع الحمل","en":"Your Guide to Contraceptives"},"whatIncluded":{"ar":"","en":""},"duration":{"ar":"ساعة واحدة","en":"1 Hour"},"topics":[{"svg":"","subtitle":{"ar":"اتعلمي عن دورتك الشهرية وجهازك التناسلي.","en":"Understand your menstrual cycle and reproductive system."},"title":{"ar":"دورتك الشهرية","en":"Your Cycle"}},{"svg":"","subtitle":{"ar":"افهمي كيفية عمل وسائل منع الحمل المختلفة.","en":"Understand how the available contraceptives work."},"title":{"ar":"اختياراتك","en":"Your Options"}},{"svg":"","subtitle":{"ar":"جمعي كل المعلومات اللي محتاجة تعرفيها قبل اتخاذ قرارك.","en":"Know what you need to keep in mind before making your decision."},"title":{"ar":"صحتك وسلامتك","en":"Your well-being"}}],"lessonsNumber":"16","price":"45","renewPrice":"45","preorderPrice":"45","releaseDate":{"_seconds":1694258292,"_nanoseconds":473000000},"description":{"ar":"بعد آلاف من الاسئلة اللي وصلت لنا عن وسائل منع الحمل خلال السنين اللي فاتت، قررنا نصمم برنامج يجاوب على أسئلتك ويغطي كل حاجة محتاجة تعرفيها. البرنامج هيشرحلك كيفية عمل وسائل منع الحمل الهرمونية وغير الهرمونية، ومعدل فعاليتهم، بالإضافة إلى تأثيرهم على جسمك ومعلومات تانية كتير.هدف البرنامج هو مساعدتك على اتخاذ قرارات في صالح صحتك الجنسية والإنجابية واختيار وسيلة منع الحمل المناسبة لتتماشى مع خططك المستقبلية وتاريخك الصحي.","en":"We know how overwhelming it can be to choose the right contraceptive method when there are so many options out there. That’s why we developed this guide, just for you! This comprehensive program contains everything you need to know about both hormonal and non-hormonal birth control: how they work, their efficacy rate, their impact on your body and so much more! The aim of this program is to guide you into making an informed decision about your reproductive health and choosing a method that aligns with your preferences, future plans, and medical history."},"localPrices":[{"renewPrice":"600","preorderPrice":"450","price":"600","currency":"EGP"}],"details":[{"description":{"ar":{"blocks":[{"data":{"text":"الفيديوهات المسجلة مصممة لمساعدتك على فهم جهازك التناسلي بشكل أفضل والإجابة على أسئلتك المتعلقة بوسائل منع الحمل."},"id":"ZY74dn0wy-","type":"paragraph"},{"data":{"text":"من خلال الفيديوهات، هتقدري تتعلمي عن الوسائل الهرمونية والغير هرمونية زي:

"},"id":"ugZDphUFNz","type":"paragraph"},{"data":{"style":"ordered","items":["الواقي الذكري","حبوب منع الحمل المركبة
","حبوب منع الحمل الأحدية","اللولب الهرموني
","اللولب النحاسي
","وسيلة الوعي بالخصوبة
","حبوب منع الحمل الطارئ
"]},"id":"rJqMmZL8ra","type":"list"},{"data":{"text":"المحتوى هيساعدك تعرفي كيفية عمل الوسائل المذكورة، كيفية الاستخدام الصحيحة، معدلات الفعالية، تأثير الوسائل المختلفة على جسمك، الأعراض الجانبية المحتملة، وايه اللي تقدري تتوقعيه من كل وسيلة."},"id":"LpRFTZpmGW","type":"paragraph"}],"time":1694894419197,"version":"2.27.2"},"en":{"blocks":[{"data":{"text":"Our pre-recorded video content has been curated to help you understand more about your reproductive system and answer your most pressing questions about contraception."},"id":"O-mydR848S","type":"paragraph"},{"data":{"text":"You will learn all about the different hormonal and non-hormonal contraceptives, like :"},"id":"GF1F28w2B6","type":"paragraph"},{"data":{"style":"ordered","items":["Condoms","Combined birth control pill","Mini-pill
","Hormonal IUD
","Copper IUD","Fertility Awareness Method
","The Emergency Pill
"]},"id":"ybinf4mz0T","type":"list"},{"data":{"text":"We walk you through exactly how they work, their efficacy, how to use them properly, how they affect your body, their potential side effects, insertion procedures and what to expect for each method."},"id":"5iT-WubkSg","type":"paragraph"}],"time":1694894419195,"version":"2.27.2"}},"title":{"ar":"١٠ فيديوهات مسجلة عن وسائل منع الحمل المتوفرة في مصر","en":"10 Videos About The Different Birth Control Options Available In Egypt."}},{"description":{"ar":{"blocks":[{"data":{"text":"بالإضافة إلى الفيديوهات المسجلة، البرنامج يحتوي أيضاً على 6 كراسات تدريب تقدري تحمليهم على جهازك الخاص. الكراسات دي تحتوي على ملخصات ومعلومات إضافية مصممة لمساعدتك على اختيار الوسيلة المناسبة لكِ."},"id":"XJreZ81OhW","type":"paragraph"}],"time":1694894419198,"version":"2.27.2"},"en":{"blocks":[{"data":{"text":"In addition to our pre-recorded content, the program also includes 6 downloadable handouts that supplement the information in the videos. These PDFs will provide you with summaries and additional knowledge to guide you throughout your decision-making process."},"id":"UteC3eydd6","type":"paragraph"}],"time":1694894419198,"version":"2.27.2"}},"title":{"ar":"٦ أوراق تدريب تلخص كل اللي اتعلمتيه","en":"6 PDFs That Complement And Summarize Everything You’ve Learned."}},{"description":{"ar":{"blocks":[{"data":{"text":"لما تشتركي في البرنامج هتقدري تشاهدي المحتوي المسجل لمدة ٤ اسابيع - لكن اوراق التدريب هتقدري تحمليها وتحتفظي بيها مدى الحياة."},"id":"jU6dgQYraH","type":"paragraph"}],"time":1694894419198,"version":"2.27.2"},"en":{"blocks":[{"data":{"text":"Once you purchase this program, you will have access to its video content for 6 weeks - but you can download the PDFs and keep them with you forever!"},"id":"kuybMcnXz_","type":"paragraph"}],"time":1694894419198,"version":"2.27.2"}},"title":{"ar":"ملاحظة هامة حول البرنامج : ","en":"Important Note About the Program"}}]},{"level":"beginner","imagename":"ProgImage1","shortDesc":{"ar":"مجموعة التجهيز للفرح فيها كل حاجة ممكن تحتاجيها.","en":"Your pre-wedding starter pack, with everything that you need before the big day at your fingertips."},"id":"4i5McEZfbLIzD0i8Izzd","type":"program","lessonsNumber":"21","topics":[{"svg":"","subtitle":{"ar":"تعرفي على جهاز زوجك التناسلي","en":"Understand your husband’s reproductive system."},"title":{"ar":"جسمه","en":"His Body"}},{"svg":"","subtitle":{"ar":"تعرفي على جهازك التناسلي","en":"Understand your reproductive system."},"title":{"ar":"جسمك","en":"Your Body"}},{"svg":"","subtitle":{"ar":"اجعلي المرة الأولى أكثر راحةً","en":"Make your first few times more comfortable."},"title":{"ar":"المرة الأولى","en":"Your First Time"}},{"svg":"","subtitle":{"ar":"تعرفي على متعة المرأة الجنسية","en":"Understand female sexual pleasure."},"title":{"ar":"متعتك","en":"Your Pleasure"}},{"svg":"","subtitle":{"ar":"كوني أكثر علماً, ثقةً, واستعداداً لأول مرة","en":"Be knowledgeable, confident, and ready for your first time."},"title":{"ar":"سلامتك","en":"Your Well-being"}}],"weeksAvailable":"6","renewPrice":"65","preorderPrice":"65","price":"65","whatIncluded":{"ar":"","en":""},"releaseDate":{"_seconds":1694258316,"_nanoseconds":648000000},"localPrices":[{"renewPrice":"800","preorderPrice":"800","price":"800","currency":"EGP","value":"600"}],"description":{"ar":"أهلاً بكِ يا عروسة في أول برنامج أونلاين عن الصحة الجنسية والإنجابية! جاهزة تبدئي رحلتك؟ بعد ما استمعنا لمئات من النساء اللي حضروا كورساتنا، قدرنا نصمم برنامج يجاوب على كل أسئلتكم الحميمية. برنامج دليلك قبل الجواز هيكسر كل المفاهيم المغلوطة عن ليلة الفرح وهيعلمك كل حاجة محتاجة تعرفيها عن جسمك وجسم جوزك وكمان متعتك، علشان تبدئي المرحلة الجديدة من حياتك وأنتِ واثقة ومتحمسة وجاهزة.","en":"Welcome to Your Pre-wedding Guide, the first Arabic on-demand sexual health class! Are you ready to kickstart your journey? After listening to the hundreds of women who've taken our live courses, we were able to create a program that answers all of your most intimate questions. Your Pre-Wedding Guide will bust misconceptions about your wedding night while teaching all about your body, his body, and your pleasure - helping you start this new chapter feeling curious, confident, and ready."},"title":{"ar":"دليلك قبل الجواز","en":"Your Pre-wedding Guide"},"duration":{"ar":"٣ ساعات","en":"3 Hours"},"details":[{"description":{"ar":{"blocks":[{"data":{"text":"محتوى فيديو مكون من ثلاث اجزاء ومختار بعناية للإجابة على أسئلتك الأكثر إلحاحًا كعروس مستقبلية. في الجزء الأول، نبدأ معك من الأساسيات. نشرح لك تركيب جسمك، ونساعدك على فهم شكل جهازك التناسلي، وكيف يعمل، وكيف يمكنك معرفة ما إذا كان هناك خطب ما. سنفعل الشيء نفسه لجسد زوجك أيضًا، كي تعرفي بالضبط ما يمكنك توقعه في بداية حياتك الزوجية!
في الجزء الثاني، نساعدك في الاستعداد للمرة الأولى. نخبرك بالأساسيات التي ستحتاجينها في شهر العسل، وما الذي يمكنك توقعه في ليلة زفافك، وكيف تجعلينها أكثر راحة - كما نجيب على بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا. أخيرًا، في الجزء الثالث نختتم البرنامج بالحديث عن متعة المرأة، مع التركيز بشكل خاص على البظر ومناطق الاستثارة الجنسية.
"},"id":"OA72cr6Tkt","type":"paragraph"}],"time":1694543205133,"version":"2.27.2"},"en":{"blocks":[{"data":{"text":"Our pre-recorded video content is divided into 3 sections has been curated to answer your most pressing questions as a bride-to-be. In section one, we’ll start you off with the basics. We’ll walk you through your anatomy, and help you understand what your sexual reproductive system looks like, how it works, and how to tell if something is off.
We’ll also do the same for your husband’s body too, so you know exactly what to expect going into married life!
In section two, we’ll help prepare you for your first time. We’ll tell you the essentials you’ll need to pack on your honeymoon, what to expect the night of, how to make it more comfortable - and answer some of our most frequently asked questions.
Finally, in section three we’ll wrap up by talking about female pleasure, with a particular focus on the clitoris and erogenous zones.
"},"id":"B9Kb1YeJzZ","type":"paragraph"}],"time":1694543205133,"version":"2.27.2"}},"title":{"ar":"٩ فيديو عن جسمكِ، وممارسة الجنس للمرة الأولى والمُتعة.","en":"9 Videos About Your Body, First Time & Pleasure."}},{"description":{"ar":{"blocks":[{"data":{"text":"كلّما تتعلمين، كلّما تزيد أسئلتك، وهذا أمر طبيعي ويعني أنك تتعلمين بالفعل! لذلك صمّمنا ملف للأسئلة المتكررة يتكون من ٣٠ صفحة تُجيب على أكثر الأسئلة تكرارًا."},"id":"Pas3B0zski","type":"paragraph"}],"time":1694543205134,"version":"2.27.2"},"en":{"blocks":[{"data":{"text":"The more you know, the more questions you might have. That’s only natural, and actually means you’re learning!
That’s why we’ve created a comprehensive 30-page FAQ document that answers your most recurrent questions.
"},"id":"q9fxyjfofW","type":"paragraph"}],"time":1694543205134,"version":"2.27.2"}},"title":{"ar":"ورقة للأسئلة المتكررة تُجيب على أكثر الأسئلة التي يتم طرحها.","en":"Curated FAQ Document That Will Answers Your Most Frequently Asked Questions."}},{"description":{"ar":{"blocks":[{"data":{"text":"يشمل برنامجنا أيضًا ١٢ نشرة وورقة عمل قابلة للتنزيل، والتي تُساعدك على تطبيق كل ما تعلمتيه خلال الأسابيع الأربعة. وتُغطي هذه المواد مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك، النظافة التناسلية، والإفرازات المهبلية، وحقائق عن منع الحمل، وقائمة تحضيرات شهر العسل، ووضع الواقي الذكري، وخريطة المتعة الجنسية، و\"مجموعة الطوارئ\" لشهر العسل تسمى \"ماذا أفعل إذا\" مع أجوبة على أسئلة متكررة عن شهر العسل."},"id":"c0llfnTqSb","type":"paragraph"}],"time":1694543205135,"version":"2.27.2"},"en":{"blocks":[{"data":{"text":"In addition to our pre-recorded content, our program also includes 12 downloadable handouts and worksheets that will help you apply everything you’ve learned throughout these three sections."},"id":"kmxfoLBu4S","type":"paragraph"},{"data":{"text":"These downloadables cover a range of topics, including: genital hygiene, vaginal discharge, honeymoon checklists, and a pleasure mapping worksheet."},"id":"MDUCgC3Oea","type":"paragraph"}],"time":1694543205134,"version":"2.27.2"}},"title":{"ar":"١٢ ورقة عمل تساعدك على تطبيق كل ما تعلمتيه.","en":"12 Worksheets That Help You Apply Everything You’ve Learned."}},{"description":{"ar":{"blocks":[{"data":{"text":"لما تشتركي في البرنامج هتقدري تشاهدي المحتوي المسجل لمدة ٦ اسابيع - لكن اوراق العمل هتقدري تحمليها وتحتفظي بيها مدى الحياة."},"id":"rYfrAK4pbo","type":"paragraph"}],"time":1694543205135,"version":"2.27.2"},"en":{"blocks":[{"data":{"text":"Once you purchase this program, you will have access to its video content for 6 weeks - but you can download the PDFs and keep them with you forever!"},"id":"ZRNpyAtQiV","type":"paragraph"}],"time":1694543205135,"version":"2.27.2"}},"title":{"ar":"ملاحظة هامة حول البرنامج : ","en":"Important Note About the Program:"}}]},{"weeksAvailable":"8","type":"program","imagename":"ProgImage3","id":"tfXiHWVGd1L1GYk2BzD3","shortDesc":{"ar":"خريطتك لاعادة بناء علاقتك بالجنس واعادة استكشاف المتعة","en":"Your roadmap to reframing your relationship with sex and rediscovering pleasure."},"preorderPrice":"65","price":"80","level":"intermediate","lessonsNumber":"45","whatIncluded":{"ar":"برنامج مكون من 5 أجزاء اتصمموا بعناية، كل جزء منهم بيحتوي على فيديوهات سهلة المتابعة وورك شيتس تفاعلية، هيبقى معاكي خبراؤنا، مريم عزيز ونور امام في رحلة لإعادة استكشاف الرغبة والحميمية","en":"Dive into five carefully designed sections, each packed with easy-to-follow video content and interactive worksheets. You will be guided by our experts Mariam Aziz and Nour Emam on a journey to rediscovering desire and intimacy. "},"preorderDate":true,"description":{"ar":"هل اتمنيتي قبل كدة انك تبقي عارفة اكتر عن ايه الحاجات اللي بتثيرك جنسيا؟ هل الاتصال الحميمي مع جوزك بقى شىء صعب؟ لو دي تجربتك، فـأنتي مش لوحدك، اغلبنا محدش ساعده يفهم الجنسانية بتاعته، عشان كده احنا عملنا دليلك للرغبة، اللي هدفه تحطيم كل المفاهيم الخاطئة، والارتباك، والإجابة على كل الاسئلة المتعلقة بالمتعة الجنسية اللي بنتشاركها كستات و محدش كان بيجاوبنا عليها. تم تصميم البرنامج بالتعاون مع مريم عزيز (معالجة نفسية جنسية).","en":"Do you wish you could understand more about what turns you on? Has connecting intimately with your husband been a struggle?\nYou're not alone. Most of us have been left in the dark when it comes to understanding our own sexuality. We created Your Guide to Desire to shatter the misconceptions, confusion, and unanswered questions that many women share about their relationship with pleasure. This program was created in collaboration with Mariam Aziz (psychosexual & relationship therapist)."},"title":{"ar":"دليلك للرغبة","en":"Your Guide to Desire"},"topics":[{"svg":"","subtitle":{"ar":"إعادة صياغة مفهوم الجنس بالنسبة لك وبناء حجر أساس من أجل اتصال أعمق.","en":"Reframe your attitude toward sex and set the foundation for a deeper connection."},"title":{"ar":"بناء منظور جديد","en":"Embrace a New Perspective"}},{"svg":"","subtitle":{"ar":" فهم الآليات المحركة لرغبة وإثارة الستات.","en":"Discover the mechanisms driving female arousal and desire."},"title":{"ar":"فهم رغبتك وإثارتك","en":"Understanding Your Desire & Arousal"}},{"svg":"","subtitle":{"ar":"اكتشفي المشاكل اللي ممكن تعيق استثارتك ورغبتك.","en":"Uncover the issues that might be holding back your arousal and desire."},"title":{"ar":"استكشاف العوائق","en":"Exploring Barriers"}},{"svg":"","subtitle":{"ar":"اتعلمي طرق فعالة للتواصل مع جوزك بخصوص العلاقة الحميمية.","en":"Learn effective ways to talk about intimacy with your husband."},"title":{"ar":"التواصل الفعال","en":"Effective Communication"}},{"svg":"","subtitle":{"ar":"فهم خصوصيات وعموميات المتعة الجنسية للستات.","en":"Understand the ins and outs of female sexual pleasure."},"title":{"ar":"استكشاف المتعة","en":"Unveiling Pleasure"}}],"releaseDate":{"_seconds":1694638800,"_nanoseconds":0},"duration":{"ar":"٣ ساعات","en":"3 Hours"},"renewPrice":"20","localPrices":[{"renewPrice":"500","preorderPrice":"800","price":"1000","currency":"EGP"}],"details":[{"description":{"ar":{"blocks":[{"data":{"style":"unordered","items":["اعادة استكشاف الإثارة والرغبة الخاصين بيكي والتواصل معاهم ومعرفة ايه اللي بيأثر عليهم","تقوية علاقتك الحميمية مع جوزك","تعلم الاستمتاع باللحظات الحميمية","التحرر من المفاهيم الخاطئة والارتباك حوالين حياتك الجنسية وجسمك"]},"id":"QDd9L9etYF","type":"list"}],"time":1694199811022,"version":"2.27.2"},"en":{"blocks":[{"data":{"style":"unordered","items":["Explore and connect with your own arousal and desire while learning what affects them","Deepen your intimate connection with your husband","Learn how to enhance pleasure during intimate moments ","Break free from misconceptions & confusion about your sexuality and body"]},"id":"kH5XBTHSiV","type":"list"}],"time":1694199778683,"version":"2.27.2"}},"title":{"ar":"هتستفيدي ايه؟","en":"What You Will Gain"}},{"description":{"ar":{"blocks":[{"data":{"style":"unordered","items":["فيديوهات البرنامج ده متاحة بالعربي، لكن هتلاقوا ترجمة بالإنجليزي وأوراق التدريب متاحة باللغتين العربي والإنجليزي.","تم تصميم البرنامج ليتم التفاعل معه بالترتيب. كل قسم بيبني على اللي قبله، عشان كده مهم تتفرجي عليه بالترتيب","احنا مدركين أنه التعرف والتعلم عن الرغبة والإثارة مش بيقتصر بس على تجميع معلومات، عشان كده عملنالك وورك شيتس إضافية بتوفرلك طريقة عملية تطبقي من خلالها اللي اتعلمتيه من البرنامج","على الرغم من انه مش شيء أساسي لكننا بنقترح مشاركة التمارين دي مع جوزك لانه ده هيعزز رحلتك الاستكشافية بشكل أكبر","ده برنامج تعليمي، مش بديل للعلاج النفسي، على الرغم من انه هيكون بيسلط الضوء على حاجات كتير اوي تقدري تشتغلي عليها، لكن بننصح أنه لو بتواجهك مشكلة نفسية أو مشكلة في علاقتك انك تطلبي المساعدة المهنية.","لما تشتركي في البرنامج هتقدري تشاهدي المحتوي المسجل لمدة ٨ اسابيع - لكن اوراق العمل هتقدري تحمليها وتحتفظي بيها مدى الحياة.
"]},"id":"aPIpNayMtK","type":"list"}],"time":1694427332882,"version":"2.27.2"},"en":{"blocks":[{"data":{"style":"unordered","items":["This program’s videos are in Arabic, but the worksheets and subtitles are available in both Arabic and English.","The sections are designed to be consumed in order. Each section builds upon the previous one, making it really important to consume them sequentially. "," We included extra worksheets and PDFs to complement the knowledge you gain from the videos. These documents are downloadable and are a practical way to apply what you've learned throughout the program.","While it’s not a must, we believe that involving your husband in some of these exercises can enhance your journey even further. You'll find that a few worksheets are specifically designed for joint participation.","This is an educational program and it is not a replacement for therapy. While it can illuminate areas that may require further exploration and growth in your sexual journey, if you're dealing with sexual dysfunction or relational issues, we strongly recommend seeking professional help."]},"id":"XN07fgUyBL","type":"list"},{"data":{"style":"unordered","items":["Once you purchase this program, you will have access to its video content for 8 weeks - but you can download the PDFs and keep them with you forever!"]},"id":"v6WPwYwLC4","type":"list"}],"time":1694427327248,"version":"2.27.2"}},"title":{"ar":"ملاحظات هامة حول البرنامج: ","en":"Important Notes About the Program"}},{"description":{"ar":{"blocks":[{"data":{"text":"مريم عزيز : معالجة نفسية جنسية مدربة صحة جنسية "},"id":"FfFZ9ejOFm","type":"paragraph"},{"data":{"text":"مريم هي معالجة نفسية جنسية ومعالجة نفسية للعلاقات بالإضافة الى كونها مدربة في مجال الصحة الجنسية. درست الجنسانية لاكتر من 10 سنين في مؤسسات عديدة منها في الولايات المتحدة وألمانيا ومؤخًرا في المملكة المتحدة ."},"id":"TtXHK9I-wF","type":"paragraph"}],"time":1694639041732,"version":"2.27.2"},"en":{"blocks":[{"data":{"text":"Mariam Aziz (Psychosexual & Relationship Therapist, Sexual & Reproductive Health Educator)"},"id":"8mNw9fCox2","type":"paragraph"},{"data":{"text":"Mariam is a psychosexual and relationship therapist as well as a sexual health educator, currently training as a psychosexual and relationship therapist. She has been studying sexuality for over a decade in institutions in the US, Germany and most recently the UK. "},"id":"dlbWURf8Pb","type":"paragraph"}],"time":1694639041731,"version":"2.27.2"}},"title":{"ar":"عن المُعلمين: ","en":"About the Educators:"}}]}]